31 мая – Всемирный день без табака

Ежегодно, 31 мая, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и активисты в сфере охраны общественного здоровья в разных странах мира отмечают Всемирный день без табака. Основное внимание в рамках этой глобальной кампании уделяется прогрессу и успехам, достигнутым за предыдущий год на пути к тому, чтобы полностью избавить наш мир от табака.
Главная тема Всемирного дня без табака в 2021 году - «Пора отказаться от табака». Цель – посредством различных инициатив и цифровых инструментов помочь 100 миллионам человек во всем мире отказаться от табака.
31 мая на факультетах ЧГПУ им. И.Я. Яковлева прошли беседы о вреде курения с просмотром и последующим обсуждением видеороликов, наглядно рассказывающих о негативных последствиях употребления табакосодержащих продуктов, о вреде пассивного курения.

В условиях пандемии COVID-19 миллионы потребителей табака захотели бросить курить. В то же время, отказаться от табака может быть не так просто, особенно с учетом дополнительного стресса из-за вызванных пандемией социальных и экономических трудностей.
О своем желании бросить курить заявляют около 780 миллионов человек во всем мире, но лишь 30% из них имеют доступ к средствам, способным помочь им преодолеть физическую и психологическую зависимость от табака. ВОЗ и ее партнеры намерены предоставить этим людям средства и ресурсы, которые помогут сделать попытку отказаться от табака.

Отказ от табака приносит пользу здоровью как сразу, так и в долгосрочной перспективе. Всего через 20 минут после прекращения курения замедляется пульс. В течение 12 часов содержание угарного газа в крови снижается до нормального уровня. В течение 2–12 недель улучшаются кровообращение и функция легких. В течение 1–9 месяцев постепенно пропадают кашель и одышка. Через 5–15 лет риск инсульта уменьшается до аналогичного уровня у некурящего человека. В течение 10 лет риск развития рака легких уменьшается, по сравнению с риском для курильщика, примерно в два раза. В течение 15 лет риск развития болезней сердца уменьшается до аналогичного уровня у некурящего человека.